銀耳杜仲鴨肉湯是一道特色菜 滋陰食譜 清熱去火食譜 失眠食譜 補(bǔ)血食譜，口味原本味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析銀耳杜仲鴨肉湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的銀耳杜仲鴨肉湯。
| 銀耳杜仲鴨肉湯的做法 |
| 1. 先將鴨肉加適量水燉30分鐘；2. 后加入銀耳、杜仲再煮15分鐘；3. 飲湯并食銀耳和鴨肉。 |
| 銀耳杜仲鴨肉湯說(shuō)明： |
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工藝：煮 口味：原本味 |
| 銀耳杜仲鴨肉湯的制作材料 |
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主料：鴨肉100克 輔料：銀耳(干)10克 杜仲30克 調(diào)料： |
| 銀耳杜仲鴨肉湯怎么做好吃 |
| 1. 養(yǎng)陰降壓，補(bǔ)心清熱；2. 適用于老年人高血壓病、頭暈?zāi)垦！⑿臒┦叩劝Y。 |
| 銀耳杜仲鴨肉湯的熱量 |
| 能量260千卡,蛋白質(zhì)16.5克,脂肪19.84克,泛酸1.13毫克,碳水化合物6.93克,膳食纖維3.04克,膽固醇94毫克,維生素A52.8微克,胡蘿卜素5微克,硫胺素0.08毫克,核黃素0.24毫克,煙酸4.73毫克,維生素E0.4毫克,鈣9.6毫克,磷158.9毫克,鉀349.8毫克,鈉77.21毫克,鎂19.4毫克,鐵2.61毫克,鋅1.63毫克,硒12.54微克,銅0.22毫克,錳0.08毫克, 銀耳杜仲鴨肉湯的做法，銀耳杜仲鴨肉湯怎么做 |
| 制作銀耳杜仲鴨肉湯的小貼士： |
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