羊脊骨粥是一道快餐/主食 延緩衰老食譜 肢寒畏冷食譜 滋陰食譜 補(bǔ)陽食譜，口味清香味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析羊脊骨粥的做法，協(xié)助您做出美味可口的羊脊骨粥。
| 羊脊骨粥的做法 |
| 先將羊脊骨砸碎，煮沸后撈出羊骨，取汁；再將青小米洗凈，加入羊骨汁內(nèi)煮粥。粥熟后加適量食鹽即可食用。用法：可于早晚佐餐服食。 |
| 羊脊骨粥說明： |
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工藝：煮 口味：清香味 |
| 羊脊骨粥的制作材料 |
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主料：羊骨1000克 小米100克 輔料： 調(diào)料：鹽2克 |
| 羊脊骨粥怎么做好吃 |
| 益陰補(bǔ)髓，潤肺澤膚。適用于陰虛不足、虛勞瘦弱、肺勞咳嗽、皮膚、毛發(fā)憔悴等癥。延緩衰老藥膳 |
| 羊脊骨粥的熱量 |
| 能量355千卡,蛋白質(zhì)8.9克,脂肪3克,碳水化合物77.7克,葉酸48.7微克,膳食纖維4.6克,硫胺素0.32毫克,核黃素0.06毫克,煙酸1.04毫克,維生素E1.62毫克,鈣8.44毫克,磷158毫克,鉀335.28毫克,鈉786.82毫克,碘3.7微克,鎂50.04毫克,鐵1.62毫克,鋅2.81毫克,硒2.74微克,銅0.41毫克,錳0.39毫克, 羊脊骨粥的做法，羊脊骨粥怎么做 |
| 制作羊脊骨粥的小貼士： |
| 小米：小米忌與杏仁同食。 |
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