熗海螺是一道家常菜 滋陰食譜 高血壓食譜 高脂血癥食譜 動脈硬化食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析熗海螺的做法，協(xié)助您做出美味可口的熗海螺。
| 熗海螺的做法 |
| 1. 將海螺洗凈，片成薄片； 2. 海螺用開水燙熟，投涼，控干水分；3. 將油菜擇洗干凈，切成抹刀片，用開水燙一下，投涼；4. 把海螺、油菜放在碗里，加入味精、料酒、花椒油、精鹽、姜末拌勻即成。 |
| 熗海螺說明： |
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工藝：熗 口味：咸鮮味 |
| 熗海螺的制作材料 |
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主料：海螺500克 輔料：油菜5克 調(diào)料：鹽1克 味精1克 料酒10克 花椒1克 姜1克 植物油2克 |
| 熗海螺怎么做好吃 |
| 花椒油制作方法：鍋內(nèi)加適量植物油燒熱，放入花椒適量，炸出香味，撈出花椒即可。 |
| 熗海螺的熱量 |
| 能量601.82千卡,蛋白質(zhì)101.57克,脂肪4.62克,碳水化合物39.22克,葉酸2.34微克,膳食纖維0.37克,膽固醇885毫克,維生素A255.66微克,胡蘿卜素34.1微克,硫胺素0毫克,核黃素2.31毫克,煙酸1.06毫克,維生素C1.84毫克,維生素E103.57毫克,鈣2708.28毫克,磷762.93毫克,鉀910.67毫克,鈉1576.12毫克,鎂957.74毫克,鐵26.68毫克,鋅16.74毫克,硒373.98微克,銅0.27毫克,錳1.79毫克, 熗海螺的做法，熗海螺怎么做 |
| 制作熗海螺的小貼士： |
| 海螺：螺肉不宜與中藥蛤蚧、西藥土霉素素同服；不宜與牛肉、羊肉、蠶豆、豬肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖類同食；吃螺不可飲用冰水，否則會導(dǎo)致腹瀉。 |
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