蒸制桑葚牛骨湯是一道骨質(zhì)疏松食譜 滋陰食譜 補(bǔ)血食譜 壯腰健腎食譜 肝調(diào)養(yǎng)食譜，口味咸甜味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析蒸制桑葚牛骨湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的蒸制桑葚牛骨湯。
| 蒸制桑葚牛骨湯的做法 |
| 1. 先將桑葚洗凈；2. 桑葚加酒和糖各少許，上鍋蒸一下備用；3. 再將牛骨洗凈，砸斷，放入鍋內(nèi)，加適量清水煮開后撇去浮沫；4. 加姜、蔥再煮至牛骨發(fā)白；5. 撈出牛骨，加入桑葚繼續(xù)煮；6. 開鍋后再撇去浮沫，加鹽和味精調(diào)味即可。 |
| 蒸制桑葚牛骨湯說明： |
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工藝：煮 口味：咸甜味 標(biāo)簽： 【骨質(zhì)疏松食譜】 【滋陰食譜】 【補(bǔ)血食譜】 【壯腰健腎食譜】 【肝調(diào)養(yǎng)食譜】 |
| 蒸制桑葚牛骨湯的制作材料 |
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主料：牛骨500克 輔料：桑葚（紫、紅）25克 調(diào)料：姜5克 大蔥10克 鹽3克 料酒10克 白砂糖2克 |
| 蒸制桑葚牛骨湯怎么做好吃 |
| 1.本品具有滋補(bǔ)、強(qiáng)筋益腎之功效，適于骨質(zhì)疏松癥患者食用；2. 對(duì)肝腎陰虧引起的頭暈、失眠、耳鳴、耳聾、心悸等也有療效。 |
| 蒸制桑葚牛骨湯的熱量 |
| 能量24.35千卡,維生素B60.02毫克,蛋白質(zhì)0.62克,脂肪0.16克,碳水化合物6.32克,葉酸1.32微克,膳食纖維1.2克,維生素A3.25微克,胡蘿卜素19.9微克,硫胺素0.01毫克,核黃素0.02毫克,煙酸0.09毫克,維生素C0.5毫克,維生素E3.2毫克,鈣16.21毫克,磷12.16毫克,鉀34.27毫克,鈉1181.45毫克,鎂3.92毫克,鐵0.25毫克,鋅0.12毫克,硒1.7微克,銅0.03毫克,錳0.28毫克, 蒸制桑葚牛骨湯的做法，蒸制桑葚牛骨湯怎么做 |
| 制作蒸制桑葚牛骨湯的小貼士： |
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