枸杞海參鴿蛋湯是一道藥膳調(diào)理 肝調(diào)養(yǎng)食譜 壯腰健腎食譜 明目食譜 健忘食譜 高血壓食譜，口味原本味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析枸杞海參鴿蛋湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的枸杞海參鴿蛋湯。
| 枸杞海參鴿蛋湯的做法 |
| 1.將海參切成條狀，把蔥、姜切成碎沫備用。2.將鴿子蛋用干淀粉拌均勻，然后放入溫油鍋里炸成金黃色，盛入盤中3.鍋底留少量底油煸炒蔥姜沫，待炒出香味后，加入適量水，把海參放入鍋里。4.鍋開后放入鹽、味精、白胡椒、糖、醬油，把鴿蛋放入，用大火煮20鐘后放入枸杞子，改為小火，燉10分鐘左右，勾欠，撒上香菜沫，即可食用。NBSP; |
| 枸杞海參鴿蛋湯說明： |
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工藝：煮 口味：原本味 標(biāo)簽： 【藥膳調(diào)理】 【肝調(diào)養(yǎng)食譜】 【壯腰健腎食譜】 【明目食譜】 【健忘食譜】 【高血壓食譜】 |
| 枸杞海參鴿蛋湯的制作材料 |
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主料：鴿蛋150克 輔料：海參25克 枸杞子25克 調(diào)料：淀粉(豌豆)20克 大蔥5克 姜5克 植物油30克 鹽2克 味精1克 白胡椒1克 白砂糖3克 醬油3克 香菜5克 |
| 枸杞海參鴿蛋湯怎么做好吃 |
| 降血壓藥膳藥用功效：補腎養(yǎng)肺，養(yǎng)心益智，補肝明目。 急性感冒，發(fā)高燒不適合喝這道湯。 |
| 枸杞海參鴿蛋湯的熱量 |
| 能量432.09千卡,維生素B60.55毫克,蛋白質(zhì)24.82克,維生素B126.34微克,脂肪24.52克,泛酸0.93毫克,碳水化合物40.75克,葉酸98.62微克,膳食纖維4.63克,生物素18微克,膽固醇732.75毫克,維生素D3微克,維生素A467.45微克,胡蘿卜素2507.8微克,硫胺素0.23毫克,核黃素0.24毫克,煙酸1.41毫克,維生素C14.75毫克,維生素E5.79毫克,鈣250.64毫克,磷389.32毫克,鉀363.82毫克,鈉1347.64毫克,碘0.23微克,鎂108.86毫克,鐵11.78毫克,鋅3.11毫克,硒47.5微克,銅0.5毫克,錳0.71毫克, 枸杞海參鴿蛋湯的做法，枸杞海參鴿蛋湯怎么做 |
| 制作枸杞海參鴿蛋湯的小貼士： |
| 海參：海參不宜與甘草、醋同食。 枸杞子：枸杞一般不宜和過多茶性溫?zé)岬难a品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。 |
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