姜韭牛奶羹是一道家常菜 理氣調(diào)理食譜 肢寒畏冷食譜 補(bǔ)陽食譜 骨質(zhì)疏松食譜，口味原本味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析姜韭牛奶羹的做法，協(xié)助您做出美味可口的姜韭牛奶羹。
| 姜韭牛奶羹的做法 |
| 1. 將韭菜去黃葉，摘洗干凈，切碎；2. 生姜洗凈，切碎；3. 生姜、韭菜共搗碎；4. 用白色潔凈紗布袋將韭菜、生姜續(xù)出汁液(也可用榨汁機(jī)榨汁)，放入鍋內(nèi)；5. 加入牛奶和適量水；6. 將鍋置武火上燒沸即成。 |
| 姜韭牛奶羹說明： |
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工藝：煮 口味：原本味 標(biāo)簽： 【家常菜】 【理氣調(diào)理食譜】 【肢寒畏冷食譜】 【補(bǔ)陽食譜】 【骨質(zhì)疏松食譜】 |
| 姜韭牛奶羹的制作材料 |
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主料：姜5克 韭菜250克 牛奶250克 輔料： 調(diào)料： |
| 姜韭牛奶羹怎么做好吃 |
| 1. 溫中，行氣，散血，解毒；2. 適用于胃寒之胃潰瘍、慢性胃炎胃脘痛、惡心嘔吐等癥；3. 身虛內(nèi)熱、心煩、口干、療瘡潰瘍、目疾患者忌服。 |
| 姜韭牛奶羹的熱量 |
| 能量182.05千卡,維生素B60.5毫克,蛋白質(zhì)13.56克,脂肪9.03克,碳水化合物20.26克,葉酸153.18微克,膳食纖維8.38克,膽固醇37.5毫克,維生素A726.4微克,胡蘿卜素3998.5微克,硫胺素0.18毫克,核黃素0.48毫克,煙酸2.44毫克,維生素C7.7毫克,維生素E1.95毫克,鈣371.35毫克,磷296.25毫克,鉀889.75毫克,鈉108.24毫克,鎂89.7毫克,鐵2.57毫克,鋅1.69毫克,硒8.2微克,銅0.18毫克,錳0.76毫克, 姜韭牛奶羹的做法，姜韭牛奶羹怎么做 |
| 制作姜韭牛奶羹的小貼士： |
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