芹菜拌洋芋是一道微波食譜 減肥瘦身食譜 便秘食譜 高血壓食譜 動脈硬化食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析芹菜拌洋芋的做法，協(xié)助您做出美味可口的芹菜拌洋芋。
| 芹菜拌洋芋的做法 |
| 1.洋芋洗凈后，整只放入耐熱袋中，高火至筷子能穿透洋芋為止。 2.洋芋去掉外皮，切成適當(dāng)大小，放于盤中，然后撒滿淡煉乳及乳酪（滾開的）。3.食用前放入爐中加熱至乳酪呈黏糊狀，約2分鐘。4.把切成屑狀的芹菜（切末）撒在盤上，趁熱進(jìn)食。 |
| 芹菜拌洋芋說明： |
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工藝：拌 口味：咸鮮味 |
| 芹菜拌洋芋的制作材料 |
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主料：土豆（黃皮）400克 芹菜30克 輔料： 調(diào)料：煉乳（甜，罐頭）20克 奶酪50克 |
| 芹菜拌洋芋怎么做好吃 |
| 芹菜拌洋芋的熱量 |
| 能量550.6千卡,維生素B61.08毫克,蛋白質(zhì)25.09克,脂肪14.32克,碳水化合物85.2克,葉酸92.58微克,膳食纖維5.22克,膽固醇12.7毫克,維生素A91.2微克,胡蘿卜素42微克,硫胺素0.44毫克,核黃素0.59毫克,煙酸0.48毫克,維生素C60毫克,維生素E2.38毫克,鈣490.3毫克,磷402毫克,鉀1533.5毫克,鈉380.42毫克,碘5.01微克,鎂132.3毫克,鐵3.12毫克,鋅5.13毫克,硒3.42微克,銅0.46毫克,錳0.54毫克, 芹菜拌洋芋的做法，芹菜拌洋芋怎么做 |
| 制作芹菜拌洋芋的小貼士： |
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