田七玉竹燉水魚是一道滋陰食譜 肝調(diào)養(yǎng)食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 補(bǔ)血食譜 高血壓食譜 糖尿病食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析田七玉竹燉水魚的做法，協(xié)助您做出美味可口的田七玉竹燉水魚。
| 田七玉竹燉水魚的做法 |
| 1. 水魚（甲魚）(約640克重)放入滾水中，使其排盡尿液。2. 刮洗干凈，去內(nèi)臟。3. 田七，玉竹，陳皮用水浸洗。4. 田七打碎。5. 玉竹切片。6. 材料全放入燉盅。7. 加涼開水，蓋上蓋，隔水燉4小時(shí)。8. 加入細(xì)鹽，即可飲用。 |
| 田七玉竹燉水魚說明： |
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工藝：燉 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【滋陰食譜】 【肝調(diào)養(yǎng)食譜】 【腎調(diào)養(yǎng)食譜】 【補(bǔ)血食譜】 【高血壓食譜】 【糖尿病食譜】 |
| 田七玉竹燉水魚的制作材料 |
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主料：甲魚650克 輔料：三七8克 玉竹40克 陳皮5克 調(diào)料：鹽4克 |
| 田七玉竹燉水魚怎么做好吃 |
| 1. 此燉可滋養(yǎng)肝腎，活血祛瘀，養(yǎng)陰生津。2. 日常用此燉品佐膳食用，補(bǔ)而不燥，有防止高血壓，糖尿病功效。3. 如患上肝硬化病，面色暗晦，唇色紫音，頭暈?zāi)棵洠Q，失眠多夢，右肋或兩肋脹痛，可用此燉品作食療。4. 凡脾虛，大便稀爛的人，不宜食用。 |
| 田七玉竹燉水魚的熱量 |
| 能量13.9千卡,蛋白質(zhì)0.4克,脂肪0.07克,碳水化合物3.95克,膳食纖維1.04克,維生素A3.4微克,胡蘿卜素20.4微克,核黃素0.02毫克,煙酸0.1毫克,維生素C0.35毫克,維生素E0.34毫克,鈣4.98毫克,磷4.25毫克,鉀9.86毫克,鈉1573.49毫克,鎂5.73毫克,鐵0.5毫克,鋅0.06毫克,硒0.26微克,銅0.05毫克,錳0.05毫克, 田七玉竹燉水魚的做法，田七玉竹燉水魚怎么做 |
| 制作田七玉竹燉水魚的小貼士： |
| 甲魚：甲魚不宜與桃子、莧萊、雞蛋、豬肉、兔肉、薄荷、芹菜、鴨蛋、鴨肉、芥末、雞肉、黃鱔、蟹一同食用。 陳皮：陳皮不宜與半夏、南星同用；不宜與溫?zé)嵯阍锼幫谩?/td> |
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