雞絲拌芹菜是一道高血壓食譜 滋陰食譜 肝調(diào)養(yǎng)食譜 營養(yǎng)不良食譜 補(bǔ)陽食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析雞絲拌芹菜的做法，協(xié)助您做出美味可口的雞絲拌芹菜。
| 雞絲拌芹菜的做法 |
| 1. 雞肉洗凈，煮熟，撕成細(xì)絲；2. 芹菜去根、葉，洗凈，切段，入沸水中焯一下；3. 芹菜盛大碗中，加入雞絲、精鹽、味精、香油，拌勻即可。 |
| 雞絲拌芹菜說明： |
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工藝：拌 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【高血壓食譜】 【滋陰食譜】 【肝調(diào)養(yǎng)食譜】 【營養(yǎng)不良食譜】 【補(bǔ)陽食譜】 |
| 雞絲拌芹菜的制作材料 |
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主料：雞肉100克 芹菜200克 輔料： 調(diào)料：鹽5克 五香粉3克 香糟5克 |
| 雞絲拌芹菜怎么做好吃 |
| 雞肉選擇雞脯肉。 |
| 雞絲拌芹菜的熱量 |
| 能量205.44千卡,蛋白質(zhì)20.93克,脂肪9.84克,碳水化合物11.3克,葉酸63.7微克,膳食纖維2.96克,膽固醇106毫克,維生素A68微克,胡蘿卜素120微克,硫胺素0.07毫克,核黃素0.25毫克,煙酸6.44毫克,維生素C24毫克,維生素E5.38毫克,鈣111.53毫克,磷257.98毫克,鉀593.84毫克,鈉2177.27毫克,碘13.8微克,鎂41.74毫克,鐵4.08毫克,鋅2.11毫克,硒12.91微克,銅0.29毫克,錳0.38毫克, 雞絲拌芹菜的做法，雞絲拌芹菜怎么做 |
| 制作雞絲拌芹菜的小貼士： |
| 滋陰平肝降壓。適用于治療高血壓病。 |
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