杞子鹿茸烏雞湯是一道氣血雙補(bǔ)食譜 肝調(diào)養(yǎng)食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 補(bǔ)陽食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析杞子鹿茸烏雞湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的杞子鹿茸烏雞湯。
| 杞子鹿茸烏雞湯的做法 |
| 1. 烏骨雞刮洗凈，去毛，去內(nèi)臟，去肥膏。2. 杞子和鹿茸片用水洗凈，瀝干水分。3. 姜和紅棗用水洗凈。4. 生姜去皮，切片。5. 紅棗去核。6. 全部材料放入燉盅內(nèi)。7. 加適量涼開水，蓋上燉盅蓋，放入鍋內(nèi)，隔水燉4小時(shí)。8. 以細(xì)鹽調(diào)味，即可飲用。 |
| 杞子鹿茸烏雞湯說明： |
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工藝：煮 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【氣血雙補(bǔ)食譜】 【肝調(diào)養(yǎng)食譜】 【腎調(diào)養(yǎng)食譜】 【補(bǔ)陽食譜】 【補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜】 |
| 杞子鹿茸烏雞湯的制作材料 |
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主料：烏骨雞650克 輔料：枸杞子40克 鹿茸20克 棗（干）50克 調(diào)料：姜4克 鹽4克 |
| 杞子鹿茸烏雞湯怎么做好吃 |
| 1. 此湯有補(bǔ)益血?dú)?、養(yǎng)肝補(bǔ)腎、壯陽祛寒的作用。2. 此湯清甜美味、可壯元陽、補(bǔ)虛損，是身體虛弱人士益強(qiáng)壯湯水。3. 身體虛弱、面色蒼白、怠倦怕冷、手腳不溫、頭暈?zāi)垦?，或產(chǎn)生，精血兩虧，和子宮虛冷不育可用此湯作食療。4. 凡體虛有熱，血壓高，以及感冒未清者，不宜飲。 |
| 杞子鹿茸烏雞湯的熱量 |
| 能量958.34千卡,蛋白質(zhì)152.16克,脂肪15.82克,碳水化合物61.9克,葉酸24.49微克,膳食纖維9.97克,膽固醇689毫克,維生素A652.12微克,胡蘿卜素3911.8微克,硫胺素0.29毫克,核黃素1.57毫克,煙酸48.23毫克,維生素C26.36毫克,維生素E12.25毫克,鈣168.46毫克,磷1475.1毫克,鉀2547.46毫克,鈉2092.98毫克,鎂389.74毫克,鐵18.36毫克,鋅11.34毫克,硒56.12微克,銅2.23毫克,錳1.01毫克, 杞子鹿茸烏雞湯的做法，杞子鹿茸烏雞湯怎么做 |
| 制作杞子鹿茸烏雞湯的小貼士： |
| 枸杞子：枸杞一般不宜和過多茶性溫?zé)岬难a(bǔ)品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。 |
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