瑤柱蒸餃是一道日本料理 補虛養(yǎng)身食譜 滋陰食譜 動脈硬化食譜 高血壓食譜，口味原本味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析瑤柱蒸餃的做法，協(xié)助您做出美味可口的瑤柱蒸餃。
| 瑤柱蒸餃的做法 |
| 1.瑤柱用水浸泡2小時，再隔水蒸1小時，撕成細絲。2.豬肉剁爛；蔥切粒。3.把瑤柱、豬肉、蔥混合在一起，加入調(diào)料（鹽、白糖、酒、醬油、淀粉、香油、胡椒粉）拌勻，放在一邊約半小時，備用。4.水餃面皮中包入適量的餡，捏好封口，包成餃子。5.鍋中倒入適量的水燒開，放入包好的餃子，煮到全部浮起時加入少量的涼水，再次煮開后，撈出盛在盤子里就可以了。 |
| 瑤柱蒸餃說明： |
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工藝：煮 口味：原本味 標(biāo)簽： 【日本料理】 【補虛養(yǎng)身食譜】 【滋陰食譜】 【動脈硬化食譜】 【高血壓食譜】 |
| 瑤柱蒸餃的制作材料 |
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主料：小麥面粉300克 干貝100克 豬肉(肥瘦)400克 輔料：大蔥10克 調(diào)料：鹽2克 白砂糖2克 白酒3克 醬油5克 淀粉(豌豆)5克 香油5克 胡椒粉2克 |
| 瑤柱蒸餃怎么做好吃 |
| 干貝又稱瑤柱 |
| 瑤柱蒸餃的熱量 |
| 能量2997.48千卡,維生素B60.23毫克,蛋白質(zhì)156.16克,脂肪162.96克,碳水化合物236.28克,葉酸88.52微克,膳食纖維11.41克,膽固醇668毫克,維生素A84.3微克,胡蘿卜素7.6微克,硫胺素2.27毫克,核黃素1.01毫克,煙酸22.42毫克,維生素C0.3毫克,維生素E7.38毫克,鈣204.71毫克,磷1670.22毫克,鉀2391.11毫克,鈉1628.78毫克,碘8.98微克,鎂332.29毫克,鐵14.61毫克,鋅14.05毫克,硒146.75微克,銅0.54毫克,錳0.98毫克, 瑤柱蒸餃的做法，瑤柱蒸餃怎么做 |
| 制作瑤柱蒸餃的小貼士： |
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