冬筍香菇是一道微波食譜 延緩衰老食譜 減肥瘦身食譜 防癌抗癌食譜 高血壓食譜 高脂血癥食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析冬筍香菇的做法，協(xié)助您做出美味可口的冬筍香菇。
| 冬筍香菇的做法 |
| 1. 將香菇洗凈，浸泡開后剪去根。2. 冬筍切片，與香菇、精鹽、白糖、味精、淀粉、熟色拉油拌和。3. 放入盤內(nèi)，加蓋高火5分鐘。中途攪拌一次。 |
| 冬筍香菇說明： |
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工藝：燒 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【微波食譜】 【延緩衰老食譜】 【減肥瘦身食譜】 【防癌抗癌食譜】 【高血壓食譜】 【高脂血癥食譜】 |
| 冬筍香菇的制作材料 |
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主料：香菇（鮮）50克 冬筍50克 輔料： 調(diào)料：鹽2克 白砂糖10克 淀粉(豌豆)15克 色拉油15克 |
| 冬筍香菇怎么做好吃 |
| 冬筍香菇的熱量 |
| 能量255.5千卡,蛋白質(zhì)3.24克,脂肪15.16克,碳水化合物28.64克,葉酸20.65微克,膳食纖維2.1克,維生素A6.5微克,胡蘿卜素40微克,硫胺素0.04毫克,核黃素0.08毫克,煙酸1.32毫克,維生素C1毫克,維生素E10.76毫克,鈣15.19毫克,磷56.8毫克,鉀24.73毫克,鈉787.76毫克,鎂6.44毫克,鐵0.6毫克,鋅0.57毫克,硒1.31微克,銅0.07毫克,錳0.18毫克, 冬筍香菇的做法，冬筍香菇怎么做 |
| 制作冬筍香菇的小貼士： |
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