西洋菜雞雜肉片湯是一道清熱解毒食譜 滋陰食譜 補血食譜 補陽食譜 結(jié)核病食譜 月經(jīng)不調(diào)食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析西洋菜雞雜肉片湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的西洋菜雞雜肉片湯。
| 西洋菜雞雜肉片湯的做法 |
| 1. 雞雜洗凈，肝切片，腎（腰子）切斜紋花，腸切段拖水。西洋菜（豆瓣菜）洗凈切段。2. 起油鍋炒過肉片，放下姜，清水1大碗，待水開時，放入西洋菜，再開，以鹽、味精調(diào)味，再下雞雜煮開即可。 |
| 西洋菜雞雜肉片湯說明： |
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工藝：煮 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【清熱解毒食譜】 【滋陰食譜】 【補血食譜】 【補陽食譜】 【結(jié)核病食譜】 【月經(jīng)不調(diào)食譜】 |
| 西洋菜雞雜肉片湯的制作材料 |
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主料：雞腰子50克 豆瓣菜240克 雞腸50克 豬肉(瘦)60克 雞肝50克 輔料： 調(diào)料：姜3克 鹽3克 味精2克 |
| 西洋菜雞雜肉片湯怎么做好吃 |
| 清熱消滯、含粗纖維、潤暢通便 |
| 西洋菜雞雜肉片湯的熱量 |
| 能量193.69千卡,蛋白質(zhì)28.28克,脂肪7.34克,碳水化合物6.74克,葉酸591.06微克,膳食纖維2.96克,膽固醇226.6毫克,維生素A9055.04微克,胡蘿卜素22925.1微克,硫胺素0.52毫克,核黃素0.87毫克,煙酸9.88毫克,維生素C124.92毫克,維生素E2.56毫克,鈣82.57毫克,磷308.13毫克,鉀732.95毫克,鈉1570.36毫克,碘1.67微克,鎂46.12毫克,鐵10.3毫克,鋅4.67毫克,硒26.72微克,銅0.38毫克,錳0.86毫克, 西洋菜雞雜肉片湯的做法，西洋菜雞雜肉片湯怎么做 |
| 制作西洋菜雞雜肉片湯的小貼士： |
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