蘿卜煮雞蛋是一道特色菜 祛痰食譜 肺調(diào)養(yǎng)食譜 支氣管炎食譜 哮喘食譜，口味清香味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析蘿卜煮雞蛋的做法，協(xié)助您做出美味可口的蘿卜煮雞蛋。
| 蘿卜煮雞蛋的做法 |
| 1. 將紅皮蘿卜去頭尾，洗凈用無油污的潔凈刀將紅蘿卜切成0.3厘米厚的均勻薄片，用線穿成串，晾干后待用；2. 取蘿卜干三片，雞蛋一個，綠豆一小撮，放入鍋內(nèi)，加適量水煮30分鐘，至綠豆熟爛即成，食時剝?nèi)サ皻?，連同蘿卜，綠豆，湯一同吃下。 |
| 蘿卜煮雞蛋說明： |
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工藝：煮 口味：清香味 標(biāo)簽： 【特色菜】 【祛痰食譜】 【肺調(diào)養(yǎng)食譜】 【支氣管炎食譜】 【哮喘食譜】 |
| 蘿卜煮雞蛋的制作材料 |
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主料：紅蘿卜1500克 輔料：雞蛋150克 綠豆50克 調(diào)料： |
| 蘿卜煮雞蛋怎么做好吃 |
| 有降氣化痰，消谷寬中，潤肺利咽，養(yǎng)陰滋腎等作用，適于治療慢性氣管炎和支氣管炎咳喘。 |
| 蘿卜煮雞蛋的熱量 |
| 能量629千卡,蛋白質(zhì)45.75克,脂肪15.1克,碳水化合物104.2克,葉酸366.45微克,膳食纖維15.2克,膽固醇877.5毫克,維生素A362微克,胡蘿卜素65微克,硫胺素1.04毫克,核黃素0.76毫克,煙酸2.8毫克,維生素C45毫克,維生素E26.24毫克,鈣289.5毫克,磷753.5毫克,鉀2274.5毫克,鈉1139.35毫克,碘40.8微克,鎂317.5毫克,鐵48.25毫克,鋅13.09毫克,硒23.65微克,銅0.76毫克,錳1.52毫克, 蘿卜煮雞蛋的做法，蘿卜煮雞蛋怎么做 |
| 制作蘿卜煮雞蛋的小貼士： |
| 紅蘿卜：服用人參、西洋參時不要同吃蘿卜，以免藥效相反，起不到補(bǔ)益作用。 雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉；同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。 |
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