冰糖益母草是一道防癌抗癌食譜 月經不調食譜 痛經食譜 保胎食譜 補血食譜，口味原本味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析冰糖益母草的做法，協(xié)助您做出美味可口的冰糖益母草。
| 冰糖益母草的做法 |
| 1. 將當歸和益母草加水煎成藥汁；2. 用清水將雞蛋煮熟；3. 取出雞蛋后剝去殼，在表面用針扎數(shù)個孔；4. 將蛋放入藥汁中煮3～5分鐘即可。 |
| 冰糖益母草說明： |
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工藝：煮 口味：原本味 |
| 冰糖益母草的制作材料 |
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主料：雞蛋100克 輔料：當歸20克 益母草30克 調料： |
| 冰糖益母草怎么做好吃 |
| 1. 養(yǎng)血益腎，調經止痛，安胎；2. 當歸甘辛、溫，補血和血，調經止痛；3. 益母草辛苦、涼，活血化淤，調經消水；4. 雞蛋甘、平，滋陰潤燥，養(yǎng)血安胎；5. 含有豐富的蛋白質、維生素、鈣、鐵、磷等元素；6. 適用于月經失調，行經腹痛，子宮內膜異位，不排卵或輸卵管阻塞等癥；7. 此菜適合乳腺癌患者食用。 |
| 冰糖益母草的熱量 |
| 能量114千卡,蛋白質13.3克,脂肪8.8克,碳水化合物2.8克,葉酸113.3微克,膽固醇585毫克,維生素A234微克,硫胺素0.11毫克,核黃素0.27毫克,煙酸0.2毫克,維生素E1.84毫克,鈣56毫克,磷130毫克,鉀154毫克,鈉131.5毫克,碘27.2微克,鎂10毫克,鐵2毫克,鋅1.1毫克,硒14.34微克,銅0.15毫克,錳0.04毫克, 冰糖益母草的做法，冰糖益母草怎么做 |
| 制作冰糖益母草的小貼士： |
| 雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導致腹瀉；同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。 |
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