鮮蘑燒番茄是一道私家菜 防癌抗癌食譜 延緩衰老食譜 高血壓食譜 高脂血癥食譜 動(dòng)脈硬化食譜，口味茄汁味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析鮮蘑燒番茄的做法，協(xié)助您做出美味可口的鮮蘑燒番茄。
| 鮮蘑燒番茄的做法 |
| 1.將鮮蘑菇洗凈,去蒂,放入沸水鍋中焯一下,撈出用冷水沖涼,瀝凈水分.2.鍋架火上,倒入油,番茄醬,用中火煸炒至發(fā)稠,再放入蘑菇,加精鹽,味精,紹酒,白糖和適量清水,用旺火燒開,然后改用中火慢燒至濃汁包住蘑菇即可出鍋裝盤. |
| 鮮蘑燒番茄說明： |
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工藝：軟溜 口味：茄汁味 標(biāo)簽： 【私家菜】 【防癌抗癌食譜】 【延緩衰老食譜】 【高血壓食譜】 【高脂血癥食譜】 【動(dòng)脈硬化食譜】 |
| 鮮蘑燒番茄的制作材料 |
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主料：蘑菇(鮮蘑)500克 輔料： 調(diào)料：番茄醬250克 鹽3克 味精2克 黃酒15克 白砂糖15克 色拉油50克 |
| 鮮蘑燒番茄怎么做好吃 |
| 鮮蘑燒番茄的熱量 |
| 能量827.26千卡,蛋白質(zhì)26.79克,脂肪50.85克,碳水化合物78.42克,膳食纖維15.75克,維生素A10微克,胡蘿卜素50微克,硫胺素0.48毫克,核黃素1.83毫克,煙酸34.08毫克,維生素C10毫克,維生素E49.78毫克,鈣112.31毫克,磷766.93毫克,鉀4037.65毫克,鈉1478.57毫克,鎂150.4毫克,鐵9.18毫克,鋅7.1毫克,硒3.9微克,銅3.3毫克,錳1.33毫克, 鮮蘑燒番茄的做法，鮮蘑燒番茄怎么做 |
| 制作鮮蘑燒番茄的小貼士： |
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