龍眼肉煲豬心湯是一道健忘食譜 失眠食譜 補虛養(yǎng)身食譜 心調(diào)養(yǎng)食譜 補血食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析龍眼肉煲豬心湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的龍眼肉煲豬心湯。
| 龍眼肉煲豬心湯的做法 |
| 1. 先將豬心剖開，別去脂肪筋膜；2. 把龍眼肉（桂圓肉）用清水洗凈；3. 生姜去皮，切1片足夠；4. 將豬心、龍眼肉、姜全部放入已經(jīng)煲滾了的水中；5. 用慢火煲3小時，加入少許鹽調(diào)味，即可食用了。 |
| 龍眼肉煲豬心湯說明： |
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工藝：煮 口味：咸鮮味 標簽： 【健忘食譜】 【失眠食譜】 【補虛養(yǎng)身食譜】 【心調(diào)養(yǎng)食譜】 【補血食譜】 |
| 龍眼肉煲豬心湯的制作材料 |
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主料：桂圓肉40克 豬心500克 輔料： 調(diào)料：姜5克 鹽3克 |
| 龍眼肉煲豬心湯怎么做好吃 |
| 1.龍眼肉健脾開胃，養(yǎng)血補心，寧神益智，特別是對神經(jīng)心悸有一定的作用。2.如果經(jīng)常心跳不安，汗水多。失眠，夜睡不寧，精神疲乏，食欲不振，健忘，可以此湯作食療。作為滋補用途，龍眼是優(yōu)于其他果實的。 |
| 龍眼肉煲豬心湯的熱量 |
| 能量722.25千卡,蛋白質(zhì)84.9克,脂肪26.93克,碳水化合物35.42克,葉酸8.68微克,膳食纖維0.94克,膽固醇755毫克,維生素A66.4微克,胡蘿卜素8.5微克,硫胺素0.97毫克,核黃素2.81毫克,煙酸37.6毫克,維生素C31毫克,維生素E3.7毫克,鈣77.61毫克,磷994.25毫克,鉀1366.77毫克,鈉1539毫克,鎂109.26毫克,鐵23.16毫克,鋅9.78毫克,硒76.07微克,銅2.12毫克,錳0.59毫克, 龍眼肉煲豬心湯的做法，龍眼肉煲豬心湯怎么做 |
| 制作龍眼肉煲豬心湯的小貼士： |
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