奶酪拌鮭魚是一道特色菜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 健脾開胃食譜 益智補(bǔ)腦食譜 動(dòng)脈硬化食譜 高脂血癥食譜 高血壓食譜，口味甜味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析奶酪拌鮭魚的做法，協(xié)助您做出美味可口的奶酪拌鮭魚。
| 奶酪拌鮭魚的做法 |
| 1.將新鮮的鮭魚清洗干凈。2.鍋中放入適量的水，放入鮭魚片煮軟，除去魚皮及魚骨后搗爛。3.將搗爛的鮭魚肉置于盤中，淋入奶酪攪拌均勻即可。 |
| 奶酪拌鮭魚說明： |
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工藝：拌 口味：甜味 標(biāo)簽： 【特色菜】 【補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜】 【健脾開胃食譜】 【益智補(bǔ)腦食譜】 【動(dòng)脈硬化食譜】 【高脂血癥食譜】 【高血壓食譜】 |
| 奶酪拌鮭魚的制作材料 |
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主料：鮭魚50克 奶酪10克 輔料： 調(diào)料： |
| 奶酪拌鮭魚怎么做好吃 |
| 三文魚又稱鮭魚。 |
| 奶酪拌鮭魚的熱量 |
| 能量102.3千卡,蛋白質(zhì)11.17克,脂肪6.25克,碳水化合物0.35克,葉酸2.4微克,膽固醇35.1毫克,維生素A37.7微克,硫胺素0.04毫克,核黃素0.18毫克,煙酸2.26毫克,維生素E0.45毫克,鈣86.4毫克,磷109.6毫克,鉀188毫克,鈉90.11毫克,鎂23.7毫克,鐵0.39毫克,鋅1.25毫克,硒14.88微克,銅0.03毫克,錳0.03毫克, 奶酪拌鮭魚的做法，奶酪拌鮭魚怎么做 |
| 制作奶酪拌鮭魚的小貼士： |
| 奶酪：奶酪忌與鱸魚同食；吃奶酪前后1小時(shí)左右不要吃水果；服用單胺氧化酶抑制劑的人應(yīng)避免吃奶酪。 |
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